O blogu

Stworzyłam tego bloga z myślą o wszystkich aktywnych mamach i o tych, które bardzo chciały by być aktywne, ale jeszcze nie mogą się zebrać w sobie:)

Znajdziecie tu zatem porady* m.in. jak ćwiczyć i jak się zdrowo odżywiać, ale też jak zorganizować sobie czas, jak pozbyć się wyrzutów sumienia kiedy zostawiacie dziecko idąc się poruszać. Znajdą się tu porady dla świeżo upieczonych mam, które chcą pozbyć się nadwagi po ciąży i odzyskać/zyskać piękne zdrowe ciało. 

Nikt nie jest idealny, ale pamiętaj - jesteś idolem dla swojego dziecka - bądź najlepszym przykładem jakim możesz być!

Chcę dzielić się tutaj z Wami moim doświadczeniem w sportowym, aktywnym stylu życia. Zapraszam do czytania i do komentowania! Wasze doświadczenia na pewno wzbogacą ten blog i być może staną się również inspiracją dla kolejnych aktywnych mam!

Moje doświadczenie?

Cóż, od kilkunastu lat biegam - startuję w maratonach, w biegach górskich i ulicznych. Regularnie bywam na basenie, można mnie spotkać na siłowni. Okazjonalnie uprawiam też inne sporty. Nieobce mi są kajaki, wędrówki górskie, jazda na łyżwach. Bywam na konferencjach dietetycznych i targach żywności eko. Jestem redaktorką ogólnopolskiego portalu o bieganiu dla kobiet www.kobietkibiegaja.pl. Poza tym prowadzę również osobistego bloga www.mamabiega.pl, gdzie opisuję swoje biegowe przygody.

*Pisząc na tym blogu bazuję na mojej wiedzy i własnych doświadczeniach. Nie jestem ekspertką "od wszystkiego" i nie mam we wszystkim racji:)